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家で過ごす大切な時間 それはコーヒーを飲む時間〜〜
以前は朝起きたらすぐにコーヒーを飲む習慣がありましたが
先日あることがきっかけで飲む時間を遅らせています。
イボができたりふくれたり

意外と簡単に取れた顔のイボ。冷凍凝固は痛みも傷跡もない?
イボ治療
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土曜の朝から整形外科に行った旦那。
ほかにも皮膚科に耳鼻科と大忙しです。
皮膚科へ行ったのはかなり迷った末ですが
顔のイボが大きくなってきたのが気になり始め
でも切ったり焼いたりは面倒そうだし
これぐらい気にせずに過ごせば良いか・・
と思う反面やっぱり気になったりして
とりあえず相談

また厄介な症状に見舞われてました。滑液包炎?
病院に頼るのもよし
滑液包炎(カツエキホウエン)という病気
ご存知ですか?
旦那が急に右肘が痛いと言い始め、
痛み止めで我慢をしてたのですが
どんどん腫れて
少しでも触れたら痛い、
少しでも動かしたら痛い、
病院行こうと決めたけど運悪く日曜日。
月曜まで待ち病院に行ったところ
上の名称を言われたそうです
抗生
夏は汗疹やしっしんなど、ちかごろ旦那が皮膚トラブルに見舞われているんです・・
直接関係性があるかどうかわかりませんが
前々から気になっていた
ビタミンD不足
の状態と
ビタミンDが肌に良い
という情報が自分の中でリンクしまして
朝食には必ず魚やきのこ類を摂ることにしました
実はわたしがあんまり日常的に食べたいと思わず
魚を食べる機会がほぼなかったのです
ビタミンDは、野菜や穀物などには含まれず
魚やきのこ類に含まれるらしいですね。
日光にあたることも大切みたいですよ。
考えてみるとそのどれも全滅でしたので・・^ ^;
これはきっとビタミンdが足りてないのだと思ったわけです
サプリで補うことも考えましたが、とりすぎも良くないのですよねぇ??
それにできるだけ錠剤的なものを飲みたくないというのもあるし加減がわからない
朝ごはんで食べることから始めようと思います
なのでちゃんと朝食べて、それからコーヒーという流れ。
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